L’hiver du sportif d’endurance

Tu veux affronter le froid sans perdre ton énergie, booster ton immunité et profiter des fêtes sans culpabilité ? Cet ebook est fait pour toi !
Voici ce que tu vas apprendre :
✅ Adapter ton alimentation en hiver pour rester en forme malgré le froid
✅ Renforcer ton immunité et éviter les petits coups de mou
✅ Gérer ton énergie et ta fatigue pour garder ton rythme au top
✅ Comprendre l’inflammation chronique et les bons compléments pour ton bien-être
✅ Profiter des fêtes sans culpabiliser et savourer chaque moment
✅ Préparer ton retour au printemps pour repartir du bon pied
🎁 Bonus exclusifs et annexes pratiques pour aller encore plus loin !
💡 Ne laisse pas l’hiver te ralentir. Transforme cette saison en une période de vitalité et de plaisir !
📦 Format : PDF téléchargeable
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