Performance & Nutrition après 40 ans !

Vous avez plus de 40 ans et vous courez, pédalez, nagez… mais votre métabolisme ne suit plus comme à 30 ?
Ce guide est fait pour vous 💥
✔️ Plan nutritionnel adapté à l’endurance +40 ans
✔️ Erreurs fréquentes à éviter
✔️ Recettes simples & digestes pour booster vos perfs
✔️ Conseils digestifs, récupération & métabolisme
 
📦 Format : PDF téléchargeable 
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Ne laissez pas l’âge ralentir votre progression. Apprenez à courir plus loin, plus fort… et mieux nourri !